◂	ダイエットの目標体重を設定する前に、 　　　　　　　　　　　　　　これで計算してみましょう。

適正体重 … 身長に対するあなたの適正体重は？

基礎代謝量 … 動かないでも自動的に消費される基礎代謝量を計算
　　　　　　　　　　します。最低でもこのカロリーはとらないと、体に異常
　　　　　　　　　　が現れちゃいます。

目標摂取カロリー … 目標体重になるために、１日の摂取カロリーを
　　　　　　　　　　　　　どれくらいに抑えたらいいか、その目安を計算
　　　　　　　　　　　　　します。

	pickup 【濃縮ごぼう茶】TVでゴボウ茶が紹介され超話題！若返り＆ダイエットにオススメのサポニンがたっぷり入った「ごぼう茶」！